ATELIER LA SPIRALE DE LIBÉRATION INTÉRIEURE
Se libérer de ce qui pèse encore
Il arrive que l’on sache où l’on souhaite aller, que l’on ait déjà beaucoup avancé intérieurement… et pourtant, quelque chose semble encore retenir le mouvement.
Une tension dans le corps, un ressenti inconfortable, une réaction qui revient, une résistance que l’on ne parvient pas vraiment à expliquer.
La Spirale de Libération Intérieure est un processus méditatif guidé qui t’invite à partir de ce ressenti, sans chercher à l’analyser ni à en retrouver l’histoire.
À travers le corps, l’imaginaire et le mouvement de la spirale, tu vas pouvoir lui donner une forme, prendre de la distance avec ce qui était jusque-là ressenti intérieurement, puis laisser cette représentation se transformer pour faire émerger une nouvelle ressource.
Il ne s’agit pas de replonger dans le passé.
Il s’agit de libérer ce qui retient encore le mouvement pour ouvrir un nouvel espace.
Quand quelque chose continue
de retenir le mouvement
Tu sais ce que tu veux, mais quelque chose bloque encore
Tu as peut-être déjà réfléchi, compris ou travaillé sur la situation, sans pour autant sentir que tout s’est réellement dénoué.Le corps continue parfois à porter ce que le mental ne sait plus expliquer
Une tension, un inconfort, une sensation physique ou une réaction automatique peuvent persister sans que tu en identifies clairement la cause.Il n’est pas toujours nécessaire de comprendre davantage
Plutôt que de chercher une nouvelle explication, La Spirale propose de partir simplement de ce qui est présent aujourd’hui.
Prendre de la distance avec ce qui pèse
Le processus permet de donner une forme symbolique au ressenti et de l’observer à l’extérieur de soi, sans avoir à raconter ni à revivre son histoire.Laisser émerger ce qui peut désormais soutenir
En laissant cette représentation évoluer, une autre image, une ressource ou un message peut apparaître et prendre la place de ce qui retenait encore le mouvement.Retrouver davantage de fluidité pour la suite
Il ne s’agit pas de forcer un changement, mais de créer les conditions pour que l’objectif ou l’état
Se libérer de ce qui pèse encore
Il arrive que l’on sache où l’on souhaite aller, que l’on ait déjà beaucoup avancé intérieurement… et pourtant, quelque chose semble encore retenir le mouvement.
Une tension dans le corps, un ressenti inconfortable, une réaction qui revient, une résistance que l’on ne parvient pas vraiment à expliquer.
La Spirale de Libération Intérieure est un processus méditatif guidé qui t’invite à partir de ce ressenti, sans chercher à l’analyser ni à en retrouver l’histoire.
À travers le corps, l’imaginaire et le mouvement de la spirale, tu vas pouvoir lui donner une forme, prendre de la distance avec ce qui était jusque-là ressenti intérieurement, puis laisser cette représentation se transformer pour faire émerger une nouvelle ressource.
Il ne s’agit pas de replonger dans le passé.
Il s’agit de libérer ce qui retient encore le mouvement pour ouvrir un nouvel espace.
Quand quelque chose continue
de retenir le mouvement
Tu sais ce que tu veux, mais quelque chose bloque encore
Tu as peut-être déjà réfléchi, compris ou travaillé sur la situation, sans pour autant sentir que tout s’est réellement dénoué.Le corps continue parfois à porter ce que le mental ne sait plus expliquer
Une tension, un inconfort, une sensation physique ou une réaction automatique peuvent persister sans que tu en identifies clairement la cause.Il n’est pas toujours nécessaire de comprendre davantage
Plutôt que de chercher une nouvelle explication, La Spirale propose de partir simplement de ce qui est présent aujourd’hui.Prendre de la distance avec ce qui pèse
Le processus permet de donner une forme symbolique au ressenti et de l’observer à l’extérieur de soi, sans avoir à raconter ni à revivre son histoire.Laisser émerger ce qui peut désormais soutenir
En laissant cette représentation évoluer, une autre image, une ressource ou un message peut apparaître et prendre la place de ce qui retenait encore le mouvement.Retrouver davantage de fluidité pour la suite
Il ne s’agit pas de forcer un changement, mais de créer les conditions pour que l’objectif ou l’état
DÉCOUVRIR L'ATELIER SPIRALE DE LIBÉRATION INTÉRIEURE
Ce que nous allons explorer ensemble
Quand le corps sait
avant le mental
Certains blocages ne se laissent pas forcément comprendre par la réflexion.
Tu peux savoir ce que tu souhaites, avoir déjà beaucoup travaillé sur toi et pourtant ressentir qu’une tension, une résistance ou un inconfort demeure.
Le corps peut alors devenir un point de départ.
Plutôt que de chercher pourquoi ce blocage est là, La Spirale de Libération Intérieure t’invite à observer comment il se manifeste aujourd’hui : où tu le ressens, quelle forme il pourrait prendre, quelle image ou quel symbole pourrait le représenter.
En donnant une forme à ce qui était jusque-là ressenti intérieurement, tu peux commencer à prendre de la distance avec ce qui te pèse, sans avoir besoin de replonger dans son histoire.
Ce que cet Atelier peut t'apporter
1 — PLUS DE LÉGÈRETÉ INTÉRIEURE
Déposer quelque chose qui continuait à peser ou à occuper de l’espace en toi.
2 — UNE AUTRE RELATION À CE QUI TE BLOQUE
Prendre de la distance avec un ressenti ou une résistance sans avoir besoin de l’analyser davantage.
3 — DAVANTAGE D’ÉCOUTE DU CORPS
Porter attention à ce que ton corps exprime lorsque les mots ou les explications ne suffisent plus.
4 — UNE TRANSFORMATION SANS REPLONGER DANS LE PASSÉ
Travailler à partir de ce qui est présent aujourd’hui, sans avoir à revivre ni raconter ton histoire.
5 — UNE RESSOURCE INATTENDUE
Découvrir ce qui peut émerger lorsque ce qui encombrait l’espace commence à se transformer.
6 — UNE COMPRÉHENSION NOUVELLE
Recevoir parfois un message, une image ou une révélation intérieure qui donne un autre éclairage à ce que tu vis.
7 — PLUS DE FLUIDITÉ POUR AVANCER
Sentir qu’un objectif, un choix ou un état souhaité peut devenir plus accessible, sans avoir à forcer.
8 — UN NOUVEL ESPACE EN TOI
Revenir de l’expérience avec davantage de disponibilité intérieure pour accueillir ce qui vient ensuite.
Ce que cet Atelier peut t'apporter
1 — PLUS DE LÉGÈRETÉ INTÉRIEURE
Déposer quelque chose qui continuait à peser ou à occuper de l’espace en toi.
2 — UNE AUTRE RELATION À CE QUI TE BLOQUE
Prendre de la distance avec un ressenti ou une résistance sans avoir besoin de l’analyser davantage.
3 — DAVANTAGE D’ÉCOUTE DU CORPS
Porter attention à ce que ton corps exprime lorsque les mots ou les explications ne suffisent plus.
4 — UNE TRANSFORMATION SANS REPLONGER DANS LE PASSÉ
Travailler à partir de ce qui est présent aujourd’hui, sans avoir à revivre ni raconter ton histoire.
5 — UNE RESSOURCE INATTENDUE
Découvrir ce qui peut émerger lorsque ce qui encombrait l’espace commence à se transformer.
6 — UNE COMPRÉHENSION NOUVELLE
Recevoir parfois un message, une image ou une révélation intérieure qui donne un autre éclairage à ce que tu vis.
7 — PLUS DE FLUIDITÉ POUR AVANCER
Sentir qu’un objectif, un choix ou un état souhaité peut devenir plus accessible, sans avoir à forcer.
8 — UN NOUVEL ESPACE EN TOI
Revenir de l’expérience avec davantage de disponibilité intérieure pour accueillir ce qui vient ensuite.
Et toi, qu’est-ce qui te pèse encore ?
Qu’est-ce que je continue de porter alors que je sens que cela ne m’est plus utile aujourd’hui ?
Y a-t-il une émotion, une réaction ou une tension qui revient, même lorsque je pense avoir compris son origine ?
Si quelque chose pouvait se libérer en moi aujourd’hui, quel nouvel espace cela pourrait-il ouvrir dans ma vie ?
Cet Atelier est
pour toi si...
Tu sens que quelque chose te retient encore
Tu as déjà beaucoup compris, mais...
Tu ne veux pas replonger dans ton histoire
Tu es curieux.se de ce qui pourrait émerger
Tu sais peut-être ce que tu souhaites vivre ou vers quoi tu veux avancer, mais quelque chose semble encore freiner le mouvement.
Tu as réfléchi, travaillé sur toi ou compris certaines choses, mais une émotion, une réaction ou un ressenti continue malgré tout à revenir.
Tu souhaites travailler à partir de ce qui est présent aujourd’hui, sans avoir besoin de raconter, d’analyser ou de revivre ce qui s’est passé.
Tu es prêt·e à te laisser guider dans une expérience intérieure sans chercher à savoir à l’avance ce qui va se passer ni quel « cadeau » la Spirale pourrait te révéler.
TU SENS QUE QUELQUE CHOSE TE RETIENT ENCORE
Tu sais peut-être ce que tu souhaites vivre ou vers quoi tu veux avancer, mais quelque chose semble encore freiner le mouvement.
TU AS DÉJÀ BEAUCOUP COMPRIS
Tu as réfléchi, travaillé sur toi ou compris certaines choses, mais une émotion, une réaction ou un ressenti continue malgré tout à revenir.
TU NE VEUX PAS REPLONGER DANS TON HISTOIRE
Tu souhaites travailler à partir de ce qui est présent aujourd’hui, sans avoir besoin de raconter, d’analyser ou de revivre ce qui s’est passé.
TU ES CURIEUX·SE DE CE QUI POURRAIT ÉMERGER
Tu es prêt·e à te laisser guider dans une expérience intérieure sans chercher à savoir à l’avance ce qui va se passer ni quel « cadeau » la Spirale pourrait te révéler.
Aucune expérience préalable de la méditation ou des pratiques énergétiques n’est nécessaire.
QUI SUIS-JE POUR T'ACCOMPAGNER?
Je suis Chantal d'Aboville
Fondatrice d’Évolution en Conscience, coach holistique de vie et de santé, sophrologue et praticienne en PNL, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes engagées dans un processus de transformation intérieure, notamment dans ces moments où quelque chose se termine, se transforme ou cherche à prendre une nouvelle place.
Mon approche relie conscience, expérience vécue, corps, énergie, spiritualité et réalité quotidienne. Elle ne consiste pas à ajouter toujours plus d’objectifs ou de pratiques, mais à créer un espace pour reconnaître ce qui se transforme, l’intégrer et avancer avec davantage de justesse.
Renouvellement Sacré est né de cette même intention : accompagner un passage, sans forcer ce qui doit advenir, mais sans laisser non plus dans l’ombre ce qui demande à être reconnu et choisi.
QUI SUIS-JE POUR T'ACCOMPAGNER?
Je suis Chantal d'Aboville
Fondatrice d’Évolution en Conscience, coach holistique de vie et de santé, sophrologue et praticienne en PNL, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes engagées dans un processus de transformation intérieure, notamment dans ces moments où quelque chose se termine, se transforme ou cherche à prendre une nouvelle place.
Mon approche relie conscience, expérience vécue, corps, énergie, spiritualité et réalité quotidienne. Elle ne consiste pas à ajouter toujours plus d’objectifs ou de pratiques, mais à créer un espace pour reconnaître ce qui se transforme, l’intégrer et avancer avec davantage de justesse.
Renouvellement Sacré est né de cette même intention : accompagner un passage, sans forcer ce qui doit advenir, mais sans laisser non plus dans l’ombre ce qui demande à être reconnu et choisi.
Informations Pratiques
Atelier la Spirale de Libération intérieure
En replay à suivre au propre rythme de chacun
Durée 1h00
Un temps d’explication pour comprendre la démarche, suivi de l’expérience méditative guidée de
La Spirale de Libération Intérieure
Au programme :
Comprendre pourquoi certains ressentis peuvent rester présents même lorsque l’on a déjà beaucoup travaillé sur soi.
Découvrir comment partir du ressenti corporel plutôt que de partir de l’analyse
Se préparer à l’expérience
Vivre le protocole guidé de
La Spirale de Libération
Temps d’intégration après l’expérience
Accès immédiat
Replay de l’atelier
Expérience guidée de
La Spirale de Libération Intérieure
À regarder et expérimenter tranquillement chez toi.
Pas de nouvel atelier en direct programmé.
Accéder au replay : 27 €
de la dernière session
Tu pourras revenir à la Spirale chaque fois que tu ressentiras le besoin de travailler sur quelque chose qui continue à peser ou à retenir ton évolution.
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